Le Blues Hivernal : Nous on dit définitivement NON !

Avec l’arrivée du froid, des jours qui raccourcissent certains d’entre nous peuvent ressentir une fatigue physique et/ou émotionnelle qui engendre le « classique » rhume hivernal ou tout simplement moins d’entrain au quotidien. Le sport est l’atout pour vous booster et vous apaiser face à ce « blues hivernal ». Les causes du « blues hivernal » La lumière du jour…