Les clefs d’une récupération physique efficace !

Les clefs d’une récupération physique efficace ! Que vous soyez débutant ou confirmé dans la pratique du running, apprenez à tirer parti de vos meilleurs atouts physiques afin d’aborder chaque étape de votre préparation du bon pied ! Apprenez à savourer l’instant ! La première chose à faire lorsque vous sortez d’une période d’entrainement intense…