Ma course est terminée ! Place à la récupération physique

Vous souhaitez connaître les étapes essentielles d’une bonne préparation sportive ? Vous êtes au sommet de votre condition physique mais vous aimeriez obtenir plus d’informations vitales sur l’après ? Vous trouverez à travers cet article des éléments de réponse qui vous aideront notamment à mieux appréhender la période de récupération physique après une séance d’entrainement sportif…

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