REPAS DE FETES EQUILIBRES !

Des fêtes de fin d’années qui riment avec des repas de fêtes équilibrés, dit « healthy », c’est possible ! Les fêtes de fin d’année sont un moment magique, pas question qu’elles soient la bête noire pour qui

LIRE LA SUITE »

COURIR UN MARATHON : TROP FACILE !

Courir un marathon est un beau challenge sportif qui nous pousse à nous dépasser physiquement et psychologiquement. Courir un marathon est un beau challenge sportif qui nous pousse à nous dépasser physiquement et psychologiquement. (Big

LIRE LA SUITE »

Gainez pour tonifier votre corps

Vous souhaitez travailler vos abdominaux, votre dos ainsi que votre posture ? Le gainage est le meilleur exercice pour affiner votre corps. Vous pouvez les réaliser partout et très peu voire aucun équipement n’est requis : ils sont par

LIRE LA SUITE »
non stop 7j/7
6H-23H LUNDI AU DIMANCHE *
* VOIR SELON CLUB